SG geeft de dichtheid van het schuim in de matraskern aan: hoeveel materiaal er per kubieke meter in zit. HR staat voor High Resilience en zegt bij koudschuim vooral iets over veerkracht en hoe goed het schuim na belasting terugkomt. Die termen worden vaak door elkaar gehaald, terwijl ze niet hetzelfde betekenen. Voor de basis is het handig om te weten wat een matraskern precies is.
Hogere waardes zijn meestal gunstig voor ondersteuning, vormvastheid en levensduur, maar ze maken een matras niet automatisch harder of prettiger. Kijk daarom altijd verder dan alleen het getal: pas als je ook naar matrasdikte, opbouw, je gewicht en je slaaphouding kijkt, wordt duidelijk waarom ondersteuning belangrijker is dan zachtheid.
Waarom HR en SG meer zeggen over steun dan over 'hard of zacht'
Als je naar de HR- en SG-waarde van een matras kijkt, probeer je vooral in te schatten hoeveel steun het schuim op termijn kan blijven geven. SG, of soortelijk gewicht, laat zien hoe dicht het schuim is. Bij koudschuim staat HR voor High Resilience: een veerkrachtige schuimsoort die na belasting snel herstelt. Bij aanduidingen zoals HR45 verwijst het getal in de praktijk vaak naar de dichtheid in kg/m³.
Een hogere dichtheid en een veerkrachtige schuimsoort zijn meestal gunstig voor draagkracht, slijtvastheid en minder snelle kuilvorming. Toch zegt dat niet automatisch iets over de hardheidsgraad van je matras of hoe comfortabel het aanvoelt. Dat hangt ook af van comfortlagen, zones, profilering en de hoes. Omdat webshops en fabrikanten HR, SG en hardheid geregeld door elkaar gebruiken, blijft de totale opbouw van het matras het belangrijkst.
Snelle vergelijking: HR, SG en hardheid naast elkaar
| Term | Betekenis | Voorbeeld / eenheid | Wat zegt het praktisch? |
|---|---|---|---|
| SG | Schuimdichtheid | 40, 45 of 55 kg/m³ | Meer zegt meestal iets over duurzaamheid en draagkracht. Dit is niet hetzelfde als het totale gewicht van het matras. |
| HR | High Resilience, dus veerkrachtig koudschuim | HR40, HR45, HR55 | Geeft een indruk van veerkracht en herstelvermogen. Het cijfer wordt in de praktijk vaak als dichtheidsaanduiding gebruikt. |
| Hardheid | Hoe stevig of zacht een matras aanvoelt | Soft, medium, firm of H2/H3/H4 | Is een aparte productspecificatie en wordt mede bepaald door opbouw, comfortlagen en tijk. |
Twijfel je tussen hardheidslabels? Bekijk H2 of H3 hardheid kiezen voor praktische toelichting naast HR- en SG-waarden.
HR45, HR55 of 40 kg/m³: wat werkt vaak goed?
Voor dagelijks gebruik wordt bij koudschuim vaak gekeken naar waardes rond 45 tot 55 kg/m³. Dat is geen vaste regel, maar wel een range waarin draagkracht, veerkracht en vormvastheid voor veel slapers goed in balans zijn. Een uitvoering rond 40 kg/m³ kan nog steeds voldoende zijn bij een lichter postuur, een voorkeur voor wat zachter ligcomfort of lichter en tijdelijk gebruik.
Tussen HR45 en HR55 merk je meestal dat de hogere variant wat meer draagkracht heeft, sneller terugveert en langer stabiel blijft onder belasting. Vooral wie zwaarder is of intensief op dezelfde zones ligt, merkt dat verschil eerder. Toch is het stevigste koudschuim niet automatisch de beste keuze. Als drukverdeling bij schouders, heupen of onderrug tekortschiet, slaap je er niet comfortabeler door.
Waar je naast die waardes ook op moet letten
- Matrasdikte: een te dun matras laat je sneller door de comfortlaag heen voelen, waardoor je minder profiteert van de steunlaag eronder.
- Zonering en opbouw: schouder- en heupzones, profilering en meerdere schuimlagen doen veel voor ergonomie en drukverdeling. Lees meer over hoe de matraskern de ondersteuning bepaalt.
- De tijk: een rekbare, goed ventilerende hoes laat het schuim beter zijn werk doen en helpt warmte en vocht af te voeren.
- Prijsverschillen: niet één getal bepaalt de kwaliteit. Ook afwerking, gebruikte materialen en de totale constructie tellen zwaar mee.
Wat dit betekent als je rugpijn hebt, warm slaapt of zwaarder bent
Bij rugpijn of gevoelige gewrichten draait het meestal om stabiele ondersteuning en goede drukverdeling, niet automatisch om de hoogste HR- of SG-waarde. Een te hard of te zacht matras kan extra druk geven op schouders en heupen of je juist laten wegzakken. Daarom bestaat er ook niet één type matras dat voor iedereen met rugklachten de beste keuze is.
Slaap je warm of transpireer je veel, dan is koudschuim vaak interessant door de open celstructuur en de ventilatie-eigenschappen. Ben je zwaarder, dan helpen een hogere dichtheid, voldoende dikte en een stabiele opbouw meestal om kuilvorming langer tegen te gaan. Ook je slaaphouding telt mee: zijslapers hebben vaak meer baat bij drukverdeling, rug- en buikslapers bij meer controle in het midden van het matras.
Wanneer extra ondersteuning genoeg is - en wanneer niet
Soms zit het probleem niet in de opgegeven waarde op papier, maar in wat er in de praktijk met je matras gebeurt. Zakt één zone in, ontstaan er kuilen of mis je steun onder heupen, schouders of onderrug, dan kan de huidige opbouw lokaal tekortschieten. Als de rest van het matras of de topper nog bruikbaar is, hoeft volledig vervangen niet altijd de eerste stap te zijn.
Met Basiq Support geef je een bestaande matras of topper gericht extra ondersteuning. Je plaatst Basiq Support onder een matras of topper op de plek waar het slaapoppervlak inzakt of te weinig draagt. Zo verbeter je steun en comfort zonder direct een heel nieuw bed te hoeven kopen. Is het schuim over de hele breedte versleten, zijn kuilen blijvend of ontbreekt overal veerkracht, dan is contact met BASIQ Sleep voor advies over vervangen meestal de logischere keuze.
9+/10 door 500+ reviews
